Club cycliste RouLibre

2011-08-22

 

Info-lettre Speciale - Inscription Journee plein-air - Date limite mardi le 23 aout

 

Bonjour cher amis ( es ) de Roulibre 

Équipe Montréal et les clubs sportifs qui y sont associés fonctionnent à l'aide de centaines de bénévoles qui n'ont d'autres objectifs que de promouvoir un sport qu'ils aiment auprès de la communauté LBGT et de leurs amis . Les bénévoles d'Équipe Montréal ont dépensé beaucoup d'énergie et de temps pour organiser la journée communautaire du Parc Lafontaine, avec comme seule récompense notre participation,  gage du succès de cet événement. Voilà  une superbe chance de se faire des nouveaux amis, qui sait un chum, une blonde !!!  En faisant une activité que vous aimez ou que vous voulez découvrir. Je vous invite à partager cette information avec vos amis (es) pour que cette journée devienne un méchant party et que l'an prochain cela  donnent à E.M. l'envies de faire un évènement encore plus gros et qui inclura toutes les équipes membres. 

Sylvain Barbeau pour RouLibre 
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Inscription aux activités : tous les participants doivent s'inscrire avant le 23 Aout, simplement envoyer un courriel à EQUIPEMONTREAL@HOTMAIL.COM  et mentionner l'activité choisi C'EST IMPORTANT DE RESERVER VOTRE PLACE sinon pas de cocktail et pas de bouffe


Date : Dimanche 28 août prochain 
Horaire : 
Inscription de 13h00 @ 14h00 Café Espace Lafontaine 
Départ de l'activité 14h00 à 17h00 
18h00 Cocktail dînatoire au Café Espace Lafontaine. Un ptit chapeau circulera. Le cocktail sera financé par vos dons. l'alcool sera vendue sur place. Les prix sont intéressants. 

Vous trouverez ci-joint une carte du Parc Lafontaine. Nous avons indiqué les lieux des différents activités de l'après-midi

Nous vous offrirons les activité sportives suivantes. Nos G.O. se sont organisés pour permettre aux membres de voir d'autres clubs. 

Certaines activités demandent l'équipement nécessaire. 
 
Volley par Boréal: 
Sortie amicale Club de Volley Boréal 
Heure de départ: 14h00 à 17h00 
Pour nous joueurs de volley cette activité sera une belle ocasion de rencontrer d'autres amis sportifs et une belle façon de cloturer notre saison extérieur. Le club aura un ou deux terrains portatifs pour cette occasion. Il apportera un troisième au cas. Nous pourons acceuillir 42 à 48 joueurs simultanément et s'il y a plus de joueurs nous ferons des rotations aux 20 minutes pour un maximum de 136 personnes à l'heure... ça devrait convenir :)) 
Responsable : Tommy Lachance 

Vélo par Roulibre: 
Sortie amicale Club de Cyclosportif RouLibre 
Heure de départ: 14h00 à 16h30 
Point de rencontre: Café Espace Lafontaine au centre du parc 
Déroulement : dépendant du nombre de participants nous ferons 3 groupes avec trois '' guide  ''. Un groupe pour ceux qui roule à une vitesse entre 20 km et 25 km, un 25 à 30 km et un pour les plus fort. Les groupes seront créé sur place 
Circuits : Chaque guide fera son propre circuit comme ça il n'y aura pas de confusion les plus fort font plus de KM etc 
Quoi apporter : vélo ( toutes catégories ) , eau, vêtement pour se changer

Retour : le retour devrais être prévu pour 16h30 au plus tard ¸pour laisser aux participants un peu de temps pour voir les autres activités 
Responsable: Nicolas : groupe fort et longue distance; Victor: Groupe moyen; Sylvain: groupe randonnée 
Information: Roulibre@hotmail.ca 

Aérobie par A Pieds Levés: 
Sortie amicale Club A Pied Levés www.apiedsleves.com 
Heure: 14h00 à 17h00 
Point de rencontre: Café Espace Lafontaine au centre du parc 
Activité: De multitudes séances intenses d'aérobie. Il y aura des démonstrations et des périodes d'initiation. 
nous allons diviser les groupes de danseurs en deux équipes afin que ceux-ci puissent alterner entre les démonstrations et aller visiter les autres équipes et participer a des activités  sportives 
A partir de 13h00, inscription et montage du système de sons. 
14h00 @ 14h30 démonstration de nos chorégraphies. 
14h30 @ 14h45 ± 15 minutes une mini formation avec des participants intéressés. 
14h45 @ 15h00 Relâche et discutions avec les gens pour des informations. 

15h00 @ 15h30 démonstration de nos chorégraphies. 
15h30 @ 15h45 ± 15 minutes une mini formation avec des participants intéressés. 
15h45 @ 16h00 Relâche et discutions avec les gens pour des informations 

16h00 @ 16h30 démonstration de nos chorégraphies. 
16h30 @ 16h45 ± 15 minutes une mini formation avec des participants intéressés. 
16h45 @ 17h00 Relâche et discutions avec les gens pour des informations. 
Responsable : Benoit Carrière 

Bridge par Club Sociale Arc-en-Ciel: 
Sortie amicale Club Sociale Arc-en-Ciel www.bridgearcenciel.org 
Heure: 14h00 à 17h00 
Point de rencontre: Café Espace Lafontaine au centre du parc 
Activité: 
14h00 : 1er mini séance 15h00 : 2ième mini séance 16h00 : 3ième mini séance 
Détails : 
Pour le bridge, plusieurs tables seront installées, il y aura plusieurs 
courtes séances de 60 minutes, à 14h00, 15h00 et 16h00. En plus de ces 
courtes séances, tout l'après-midi, une table sera réservée aux 
visiteurs qui voudront faire l'essai d'une ou plusieurs mains de bridge. 
Nous serons à l'abri du soleil ou de la pluie, les tables seront 
installées sur l'aire de repos protégée à même le grand bâtiment du 
parc, immédiatement à côté du restaurant Café Espace La Fontaine 
Responsable : Luc Raymond 

Danse Country par Club Bolo: 
Sortie amicale Club Bolo www.//clubbolo.com/ 
Point de rencontre: Café Espace Lafontaine au centre du parc 
Activité: Il y aura des démonstrations et des périodes d'initiation. 
Responsable : Al 
Information: info@clubbolo.com 

Course par Pied Galopins 
Sortie amicale Club de Galopins www.galopins.org 
Heure de départ: 14h00 à 17h00 
Point de rencontre: Café Espace Lafontaine au centre du parc 
Requis : souliers de course et vêtements confortables 

Activité: Marche et Course 
14:00 15 :00 Du chalet du parc au chalet de la montagne 
Coureurs aguerris 10 km ou plus en fonction du groupe 
-5 mins de réchauffement 
-50 min de course (direction Mont Royal) 
-5 mins d'étirements 
15 :00 16 :00 Promenade vers la montagne 

Marcheurs (tous les niveaux) 5 km 
-5 mins de réchauffement 
-50 min de marche (direction Mont Royal) 
-5 mins d'étirements 

16 :00 17 :00 Aux alentours du parc 
Course récréative 5 km 
-5 mins de réchauffement 
-50 min de course (circuit parc du Lafontaine) 
-5 mins d'étirements 
Responsable : Aromero Torres

Tennis: 
Point de rencontre: Café Espace Lafontaine au centre du parc 
Heure: 14h00 à 17h00 
Activité: Tennis 

Les clubs Badminton Les Gbleus, Balle Molle Maxima, club de curling Les Fous du Roi et Long Yang Club y seront présents. Pour le club de hockey Dragons, club de natation A Contre  Courant, Hors Sentier, le club des motocyclistes AMGQ et Odawagan....même si votre sport n'y est pas, vous êtes tous invités. 

INFORMATIONS IMPORTANTES ET REGLEMENT DU PARC
Les casiers au chalet central ne sont pas disponibles
L'alcool n'est pas permis dans le parc
Aucune vente de produits ne sera tolérée
Respect de l'environnement 



Autre éditions

2012-07-17 • Ajout au Groupe Google

2012-04-10 • Infolettre du mardi 10 avril 2012

2012-03-30 • Précision: La réunion du lundi 2 avril prochain est à 18:30

2012-03-29 • Rappel: Reunion des membres pour la saison 2012

2012-03-18 • Réunion des membres: déterminer l'horaire des activitées 2012

2011-10-05 • Rappel : Cocktail fin de saison de Roulibre au Gotha jeudi le 6 octobre prochain a 17:30

2011-09-30 • Cocktail fin de saison de Roulibre au Gotha jeudi le 6 octobre prochain a 17:30

2011-09-25 • 5@7 fin de saison de Roulibre - le jeudi 6 octobre

2011-09-01 • Info-lettre de la semaine - Jeudi le 1 septembre 2011

2011-08-25 • Info-lettre de la semaine - Jeudi le 25 aout 2011

2011-08-22 • Info-lettre Speciale - Inscription Journee plein-air - Date limite mardi le 23 aout

2011-08-17 • Info-lettre de la semaine - Jeudi le 18 août 2011 (1 jour à l’avance)

2011-08-11 • Info-lettre de la semaine - Jeudi le 11 août 2011

2011-08-04 • Info-lettre de la semaine - Jeudi le 4 août 2011

2011-07-28 • Info-lettre de la semaine - Jeudi le 28 juillet 2011

2011-07-22 • Info-lettre de la semaine - Jeudi le 21 juillet 2011 (1 jour en retard)

2011-07-15 • Info-lettre de la semaine - Jeudi le 14 juillet 2011 (1 jour en retard)

2011-07-05 • Info-lettre de la semaine - Jeudi le 7 juillet 2011 (2 jours à l’avance)

2011-06-30 • Info-lettre de la semaine - Jeudi le 30 juin 2011

2011-06-23 • ERRATUM: La sortie de ce dimanche le 26 juin est à 10:30 et non 9:30

2011-06-23 • Info-lettre de la semaine - Jeudi le 23 juin 2011

2011-06-16 • Info-lettre de la semaine - Jeudi le 16 juin 2011

2011-06-10 • Voici l'info-lettre de la semaine du 10 juin 2011

2011-06-03 • Activités pour la semaine du 5 juin

2011-06-02 • Info-lettre de la semaine

2011-06-02 • Info-lettre de la semaine

2011-05-26 • Info lettre de la semaine

2011-05-24 • RAPPEL: Formation de peloton demain au Circuit Gilles-Villeneuve à 18:30

2011-05-19 • Nouvelles pour cette semaine

2011-05-13 • Mauvais lien pour le paiement

2011-05-13 • Paiement et prochaines sorties

2011-05-12 • Paiement de vore inscription au club et prochaine sorties

2011-05-05 • Sorties ce dimanche et lundi prochain

2011-04-30 • Entraînement de lundi prochain le 2 mai

2011-04-20 • Prochaine sortie du club - mercredi le 27 avril à 18:30 (lundi de Pâques c'est congé de vélo)

2011-04-16 • Première sortie du club - ce lundi (le 18 avril) à 18:30

Prochaine activité

25 18:30
Entraînement
Première sortie officielle du club , Circuit Gilles Villeneuve rdv a l'épingle proche du Pont Cosmos 18h30 resp Sylvain 514 271 0769

 


Info-courriels

2012-07-17
Ajout au Groupe Google

 


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